Éviter les jugements
Que ce soit par des préjugés ou des remarques, il y a beaucoup de façons de complexer quelqu’un par rapport à sa sexualité.
Le slut-shaming est l’expression utilisée pour désigner toutes les critiques faites à l’égard des femmes concernant les comportements sexuels, un nombre élevé de partenaires sexuels et un code vestimentaire qui peut sembler provocateur. “Méfie-toi de cette fille, elle a couchée avec tous les gars du quartier”.
Le prude-shaming est, au contraire, le reproche fait quand on juge un manque d’expérience sexuelle ou de partenaires auprès de quelqu’un. Ça peut aussi s’appliquer pour une personne qui exprime peu son intérêt sexuel. “Comment fait ce gars pour être aussi coincé?”
Finalement, on retrouve aussi le kink-shaming, dans un tout autre registre, qui consiste à faire un jugement concernant des pratiques sexuelles peu conventionnelles appelées communément kink. On va le retrouver par exemple en désignant des personnes qui pratiques des activités hors-norme, aussi appelé sexualités alternatives. “Il paraît que ce couple pratique le sado-masochisme. Ils doivent tellement être dérangés!”
Faire preuve d’ouverture d’esprit
Il est tellement facile de juger quelque chose que l’on ne connaît pas. Chacun à des goûts différents et ce qui peut plaire à quelqu’un peut ne pas forcément plaire à tous. Au contraire, il est beaucoup plus enrichissant d’avoir une certaine ouverture d’esprit et de se laisser surprendre.
Si on prend le temps d’écouter une personne parler de ses expériences ou de ses fantasmes, ça peut nous permettre de connaître un nouveau point de vue sur un sujet ou donner suffisamment envie d’essayer quelque chose de nouveau. Et même si on ne veut pas plus l’expérimenter, on peut au moins démystifier de fausses croyances que l’on avait avant.
La porno, c’est juste un divertissement
On regarde tous des films où des choses improbables se produisent en commençant par les films de superhéros jusqu’à ceux de science-fiction. On sait très bien que ce n’est pas réel et que ça n’arrivera jamais, mais on aime en écouter quand même pour stimuler notre imagination.
Pourtant, on reste convaincu que c’est de bonnes idées de reproduire ce que l’on voit dans des films ou vidéos pornos. Les pratiques que l’on y retrouve donnent une mauvaise image en général de la sexualité en l’axant principalement sur la performance plutôt que le plaisir. C’est tout de même un bon moyen de s’exciter et découvrir des fantasmes, mais il faut quand même garder en tête que c’est de la fiction et que ce n’est pas toujours une bonne idée de le reproduire dans la réalité.
Pour expérimenter ou découvrir de nouveaux fantasmes, il est possible de trouver de l’inspiration sur Internet ou ailleurs. Par exemple, que ce soit sur différents sites ou à différentes activités. Les possibilités d’apprendre sont immenses et meilleures que les exemples que l’on peut trouver sur les sites pornos.
Apprendre à mettre de côté les complexes
On a toujours une tendance naturelle à se comparer aux autres, mais comme il n’est pas facile de se comparer sexuellement avec son entourage, on se tourne vers Internet. S’identifier à ce que l’on retrouve sur Internet revient exactement à se sentir mal de ne pas ressembler à Chris Hemsworth ou Scarlett Johansson au cinéma.
On n’arrête pas d’y voir un corps de rêve avec des seins ou un pénis énorme, des orgasmes avec très peu de stimulation et une endurance permettant des activités sexuelles durant des heures ou encore des éjaculations abondantes. Ce sont autant d’exemples qui ne sont pas représentatifs du monde réel. Apprenez à vous découvrir, à voir ce qui fonctionne pour vous ou non et à accepter la façon dont est fait votre corps.
Même si vous avez la possibilité de vous comparez avec vos amis ou votre entourage, il faut garder à l’esprit que le monde ne se vante pas de leurs défauts ou de leurs complexes. Si vous vous jugez moins “performants” qu’eux, n’oubliez pas qu’ils se sentiraient probablement de la même façon lorsque vous raconterez vos bons coups. Chacun vit ses expériences à son rythme et il n’est pas nécessaire de précipiter les choses.
Communiquer, encore et toujours
Dans n’importe quel rapport, la communication est importante. Peu importe que ce soit avec vos amis, vos collègues, votre famille ou vos partenaires. C’est le moyen que nous avons le mieux pour nous comprendre les uns envers les autres et nous exprimer. À l’ère numérique, il est malheureusement devenu difficile de s’ouvrir et dire ce que l’on ressent.
Ça serait beaucoup plus simple si notre partenaire savait ce que l’on pense sans que l’on ait à formuler toutes nos pensées confuses et hésitantes dans notre tête sans savoir comment bien l’exprimer. Malheureusement, ça n’arrivera pas! Pour que notre partenaire sache ce que l’on ressent, pense, désire, aime ou déteste, il faut le dire clairement. Et non, dire quelques mots embrouillés en supposant que ce soit compris n’est pas suffisant.
Respecter, une autre grande évidence
Quel grand plaisir de se sentir désiré et respecté plutôt que d’avoir l’impression d’être un morceau de viande dans les bras de l’autre. Et bien, ça fonctionne dans les deux sens. La sexualité devrait se vivre dans le plaisir de chacun. Pas juste pour le plaisir d’un seul.
Quand on parle de respect, on parle bien souvent de respecter les autres, leurs fantasmes et leurs limites à ne pas franchir pour offrir une expérience agréable. Mais, ça ne s’arrête pas là! Il y a aussi le respect de soi. À force de trop vouloir satisfaire à l’autre et de combler ses désirs, on peut s’oublier et franchir des limites qui ne nous convenaient pas. Il est donc important d’apprendre à bien se connaître et savoir jusqu’où on est prêt à aller. Il ne faut pas hésiter non plus à dire “non” lorsque l’on n’est plus à l’aise dans une situation.
Il est essentiel de se remettre en question, car nos préférences peuvent changer avec le temps et on peut finir par apprécier ce qui nous repoussait au départ.
La base dans la sexualité: le consentement
Pour bien établir un sentiment de confiance et une ambiance positive, le consentement est primordial. Il est souvent tenu pour acquis alors qu’il ne devrait pas l’être.
La loi explique que le consentement doit être libre, éclairé. On peut également ajouter qu’il doit être affirmatif. Ça veut dire qu’il ne doit pas y avoir de pression, d’alcool ou de drogue qui peuvent altérer le jugement et qu’un “oui” avec une certaine hésitation n’est pas vraiment un “oui”. Aussi, faire plusieurs fois la même demande jusqu’à ce que l’on obtienne une réponse favorable n’est pas acceptable. Lorsque l’on souhaite faire quelque chose avec une ou plusieurs personnes, il est important de s’assurer qu’il y ait le consentement de toutes les personnes impliquées.
Bien que le consentement soit une base dans toutes les sphères de la vie, il tient beaucoup d’importance dans le cadre sexuel. C’est pour cette raison que le partage de photos à caractère sexuel non sollicitées, majoritairement des “dickpics”, n’est pas acceptable et constitue même une infraction.
Finalement, on ne peut absolument pas présumer qu’une personne est consentante en se basant sur un regard, une tenue vestimentaire ou son interprétation du langage corporel. “Sans Oui, c’est Non”.
Il faut avoir à l’esprit que la sexualité se fait dans le plaisir et de façon sûre. En appliquant ces quelques points, on crée un environnement plus sain pour soi et les autres. C’est un geste après l’autre, une personne à la fois, que cette mentalité se fera connaître de plus en plus. Probablement que vous en appliquez déjà dans votre vie de tous les jours. N’hésitez surtout pas à faire connaître la culture de la sexualité positive à ceux que vous pensez qui en auront le plus besoin dans leur vie.